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BETA ALANINA 100 CAPS

n17

Nuevo

Aumenta la resistencia, incrementa la fuerza y masa muscular y produce altas concentraciones de carnosina.

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8,90 €

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    La Beta Alanina proporciona un medio seguro y efectivo para satisfacer todas tus duras necesidades de atleta.

    Diferentes investigaciones han demostrado que la suplementación de tu programa de entrenamiento con beta alanina puede mejorar drásticamente la fuerza, tamaño y resistencia muscular de la masa magra.

    La Beta Alanina también es conocido como ácido 3-aminopropanoico, un aminoácido no esencial con una estructura simple que puede ser fácilmente convertido en glucosa, indispensable para cualquier actividad física prolongada.

    Además, en entrenamientos pesados o actividades aeróbicas y anaeróbicas, provee más combustible a tus músculos durante la actividad.

    La Beta-alanina es uno de los aminoácidos no esenciales que no es nada fácil consumir en la dieta habitual de pollo, carne, suero de leche o pescado. Debido a este hecho, puede ser muy difícil llegar a las dosis necesarias.

    La Beta Alanina también produce altas concentraciones de Carnosina, un aminoácido natural e Histidina que se encuentra comúnmente en el tejido muscular y del cerebro.

    Conocido como el súper antioxidante, la Carnosina ayuda a prevenir los desórdenes musculares y neurológicos, a la vez que carga los iones de hidrógeno que se neutralizan con el ácido láctico incrementando simultáneamente los depósitos de energía muscular.

    Lo que se traduce para atletas y deportistas en entrenamientos más prolongados y efectivos.

    Beta Alanina es esencial para maximizar tu rendimiento deportivo y elevar tus ganancias en el mundo del fitness y en cada uno de tus entrenamientos.

    Principales beneficios de la beta-alanina

    - Aumento de carnosina muscular. 

    - Aumento del búfer muscular.

    - Aumento de la fuerza.

    - Mejora de la resistencia.

    - Disminución de la grasa corporal.

    - Rápida recuperación del ejercicio.

    ¿Para qué y quién sirve la suplementación con beta alanina?

    Los estudios publicados sobre la suplementación con Beta Alanina, muestran resultados positivos en los siguientes deportes:

    -Deportistas de fuerza y potencia.

    -Practicantes de fitness.

    -Ciclistas.

    -Velocistas entrenados.

    -Deportistas de bajo nivel y sedentarios en pruebas con cicloergómetro hasta la exhaustación.

    Básicamente pues son deportistas cuya práctica deportiva corresponde a deportes interválicos, entre estos también podríamos nombrar deportes que por sus características y requerimientos se asemejan a los antes mencionados como son: el fútbol, el baloncesto, el hockey, los deportes de lucha o algunas modalidades de la natación pero también en otros deportes donde puntualmente se necesita o se depende de la glucólisis anaeróbica como el ciclismo, el Bike de montaña o en carreras cortas de atletismo, velocidad o 400 metros.

    Con los deportistas de resistencia entrenados sería interesante hacer algún estudio con la suplementación con Beta Alanina ya que aunque la fatiga en este tipo de deportistas les sobreviene también por multiples causas, una de ellas es también el exceso de hidrogeniones por lo que teóricamente podrían mejorar en sus esprints finales quizás o podrían mantener un ritmo de carrera un poco más elevado. Un hecho que ya es conocido es que el aumento de los niveles de Carnosina tras la suplementación con Beta Alanina se encuentra en los dos tipos de fibras rápidas y lentas.

    Los efectos más notables que podemos esperar tras una suplementación con Beta Alanina son:

    -Aumento de la capacidad total de trabajo anaeróbico. Podemos entrenar o hacer un esfuerzo físico con más intensidad y durante más tiempo.

    -Retrasar la aparición de la fatiga. Podremos llegar un poco más allá, levantar el peso unas repeticiones más, aguantar la velocidad de carrera durante más tiempo o hacer sprints a intensidad elevada más largos.

    -Aumentar la masa muscular libre de grasa cuando se combina con creatina monohidrato.

    En resumen, en ejercicios de alta intensidad, incrementa la energía ,la capacidad total de trabajo y retrasa la fatiga permitiendo un aumento de la intensidad de ejercicio y mejorar el rendimiento.

    Información nutricional:

    Dosis: 3 cápsulas.

    Dosis por envase: 66.

    Por dosis de 3 cápsulas:

    - Beta alanina 1500 mg

    - Vitamina B6 0.21 mg

    Ingredientes:

    Beta Alanina y vitamina B6 (piridoxina), excipientes, envoltura de gelatina.

    Modo de empleo:

    Como suplemento dietético tomar un servicio de 3 cápsulas una vez al día con agua o zumo.

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